寒い寒い1日となった今日ですが、みなさんお身体は大丈夫でしょうか?
私は、そろそろ9か月に入ろうとするお腹が、冷えのせいなのか・・・
よく張り痛みがピークな近頃でございます(;´д`)トホホ…
(早く出てきておくれ~^^;なんて叫んでます)
蓮根料理で栄養補給
そんなこんなで、大好きなレンコンを使って今日は"そぼろ風レンコン丼~"なんて作ってみました!!
レンコンはビタミンCが豊富で食物繊維もたっぷりだとか?!
便秘がちな方には、いい食材ですね(´∀`*)ウフフ
豚のミンチと甘辛く炒め煮に~♪
それと、卵と豆腐の中華スープ。
ごちそうさまぁ~なんて言いながら次は晩ご飯です(^O^;)
☆スパダイブ天気予報☆
明日も冷蔵庫の中にいるような寒さになりそう・・・
水中は16℃くらいだそうなので、そちらの方が暖かい?!
昼間は少し気温が上がりますが防寒はしっかり!!
最高気温9℃ 最低温度4℃ 降水確率20%
